머신을 이용한 가슴+등 슈퍼세트 (ENG Subtitle)

게시일 2021. 06. 09.
조회수 225 542
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// 가슴, 등운동 타임라인
인클라인 체스트프레스
내로우그립 티바로우
패너럴그립 티바 체스트 프레스
와이드 오버그립 티바로우
와이드체스트프레스
원암 로우로우
스탠딩 와이드 내로우그립 케이블 로우
펙덱플라이
디클라인체스트프레스
원암 풀다운 리어
와이드 풀다운 리어

CHUL SOON HWANG
댓글  
  • SanDle

    SanDle

    2 일 전

    아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 삽질이 너무 엉성한게 웃기네. 몸은 산도 몇개 팔거 같은뎈ㅋ

  • 운동은내츄럴

    운동은내츄럴

    3 일 전

    아무도 못이긴다기엔 갓경원이있지

  • 용재

    용재

    3 일 전

    10:47 히이~! 맛있어~ 쏘 달리셔스~ 아주좋아~

  • 까칠한놈

    까칠한놈

    3 일 전

    누가 뭐래도
    최고다~
    저런 기구들 있는 곳에서 운동하고 싶네요.
    시골이라...기구도 몇개 안되고
    함 쓸라면 줄서야 하고

  • Jhonbairon Betancur

    Jhonbairon Betancur

    4 일 전

    hay que entrenar mas pantorrilla pierna

  • xico man

    xico man

    4 일 전

    16:10 캡틴코리아 탄생

    • 김인카

      김인카

      일 전

      개웃기네ㅋㅋㅈㅋㄱ

  • xico man

    xico man

    4 일 전

    10:50 안구프레스...안구 펌핑 제대로 ㅋㅋㅋㅋ

  • pabin nembang

    pabin nembang

    4 일 전

    big fan from nepal 😊

  • 최주동검사

    최주동검사

    4 일 전

    집에서 티비에 연결해서 보는데, 안방에서 엄마가 무슨 신음소리냐고 깜짝놀래면서 나오시네ㅋㅋ

  • Petr Yan

    Petr Yan

    6 일 전

    ㅋㅋㅋㅋ 웅서형이랑 뉴텍사장님 기웃기웃 귀여우심 ㅋㅋㅋ

  • Brian Ha

    Brian Ha

    6 일 전

    10:44 후우~ 후우~

  • 말씀중에 죄송합니다 우리흥민이..

    말씀중에 죄송합니다 우리흥민이..

    6 일 전

    멋있다

  • 멘탈잡자

    멘탈잡자

    7 일 전

    기구들 다 미쳤다 겁나 맛있어 보인다

  • 홍깡

    홍깡

    7 일 전

    형님 없었으면 시장 발전이 더뎠을 것 같습니다.. 감사합니다

  • 김태연

    김태연

    7 일 전

    내가다니는헬스장 기구랑 똑같아서 놀랬네 다 뉴텍이였구나 ㅋㅋ 뉴텍 팩댁플라이 오늘해봐야지 버려뒀던선건데 ㅋㅋ

  • 냥냥

    냥냥

    7 일 전

    흐접 웅서는 왜 나오나요
    철순님 클라스에 맞지도 않는 읍읍 ㅎㅎ

  • ᅵ왕관을 턱에끼고

    ᅵ왕관을 턱에끼고

    7 일 전

    10:40 이러시는 이유가 있을꺼 아니에요...

  • 지식지식 (지식,정보 팩토리)

    지식지식 (지식,정보 팩토리)

    7 일 전

    신선한 충격입니다. 정말 운동잘하시네요ㅋㅋ

  • 어흥

    어흥

    8 일 전

    체스트프레스때 뭡니까? 표정 ㅋㅋㅋ

  • Meska Matthew

    Meska Matthew

    8 일 전

    Finally I can understand your words! Thanks our master

  • 유꿍

    유꿍

    8 일 전

    10:43

  • joongwoo ahn

    joongwoo ahn

    8 일 전

    부업을 열심히하시는것도 좋지만 구독자들을 위해 본업에 더 충실히주셨으면 합니다

  • 정현진

    정현진

    8 일 전

    와 진짜 개맛있게 먹네 뉴텍한번맛보고싶다

  • 점안

    점안

    8 일 전

    철순이형 홍어먹방 함 보여주세요 ㅋㅋㅋㅋ

  • Siti Aminah

    Siti Aminah

    8 일 전

    Asian hulk

  • 믹시

    믹시

    8 일 전

    몸진짜존나좋긴하다

  • 김택진

    김택진

    8 일 전

    대근육 슈퍼세트 정말 프로 아니면 힘듭니다.. 집중력 바로 마이너스로 떨어지고 그러 인해 타겟지점 분산나고 황선수 정말 대단하십니다. 먹방 유트버신데..

  • 광이미치

    광이미치

    8 일 전

    형님 멋지십니다 ㅠㅠ

  • 츠미잇

    츠미잇

    8 일 전

    근데 철순이 많이 컷네 유투브로 이미지메이킹 제대로 했네ㅋㅋㅋ
    옛날엔 그저 징이나치는 그뉵풍선맨이엇는데

  • Moon Shadow

    Moon Shadow

    8 일 전

    7:25 김웅서가 결코 작은몸이 아닌데, 왜 갑자기 어좁이 되었냐.

  • 아델바이스

    아델바이스

    8 일 전

    동종업계 선배에 대한 예의를 지키는 것 만큼 멋진 건 없지 철순형 더 멋있어보인다

  • ᅳ으

    ᅳ으

    9 일 전

    철순아 신톨 리뷰도 해줘

  • 원펀홍

    원펀홍

    9 일 전

    크라이오테라피 할때 잭 컴백 하는거에서 빵터짐 ㅋㅋ

  • 실버탈출기

    실버탈출기

    9 일 전

    멋있당..

  • 그냥하고싶은말을내뱉고싶다.

    그냥하고싶은말을내뱉고싶다.

    9 일 전

    완전 A등급 괴기야.....

  • one pass

    one pass

    9 일 전

    원래 말하면 안되는데 에서 빵 터졌습니다ㅋㅋ

  • 임준섭

    임준섭

    9 일 전

    형님 광고 존나웃깁니다 처음에 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 어느새이십살

    어느새이십살

    9 일 전

    근육질의 두꺼비

  • 앙기모띵

    앙기모띵

    9 일 전

    티바로우 맛있겠다

  • 이진우

    이진우

    9 일 전

    삽질은 내가 이기겠는대 ㅋㅋ

  • 오스선

    오스선

    9 일 전

    근육의 대장이라할만하다 우리나라 1번아니가몸짱

  • Dyn Kim

    Dyn Kim

    9 일 전

    무슨 낮부터 밤까지 운동을 하루종일 하고 체험이래..이게 보디빌더구나..

  • 승현 강

    승현 강

    9 일 전

    존나 낑낑대네..

  • 임현우

    임현우

    9 일 전

    그래도 승철이 넘을수있는 징맨인데 먹방이나ㅜ하고 있으니 전 응원합니다

  • 임현우

    임현우

    9 일 전

    몸이 좋은데 이제ㅜ늦었어 승철이도 ㅠㅠ

  • 임현우

    임현우

    9 일 전

    나경원 뉴택 못오게 해쥬세요

  • 응가고트

    응가고트

    9 일 전

    6:48 철순이형 제5인격에나오는 감시자 공장장닮음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 응가고트

      응가고트

      7 일 전

      @김태연 신경안씀

    • 김태연

      김태연

      7 일 전

      그게임 하는사람 아무도없어서 공감못받을듯

  • 응가고트

    응가고트

    9 일 전

    철순이형 너무좋앙♥️

  • sik2 0

    sik2 0

    9 일 전

    철순이형 호감이였노 약쟁릴줄로만알앗는데 ,,,, 득근하십시요형님❤

  • lion “ferdi”

    lion “ferdi”

    9 일 전

    몸이 진짜 경이롭네요

  • Chanho Yoon

    Chanho Yoon

    9 일 전

    철순이형 진짜 멋진사람같아요
    몸은 올림피아 오픈급인데 마인드도 늘 겸손하고 주변사람 잘챙기고 운동하면서 가르쳐주는거 쉽지않은데 티칭도 최고수준이고 선후배들에게 환영받고
    좀 나간다는 빌더들 성격안좋은 사람 몇몇 봐서 그런지 더 멋있어보이네

  • 승훈이네

    승훈이네

    9 일 전

    10:50 내친구 보거스 아닌 황거스

  • 펜을든남자

    펜을든남자

    9 일 전

    황철순, 그는
    철을 드는
    순댕이

  • 약물은 얼마나 사용해야되나요?

    약물은 얼마나 사용해야되나요?

    10 일 전

    역시 철순이행님

  • 쭈오라비

    쭈오라비

    10 일 전

    철순행님 습관성 탈골이 있어서 덤벨 숄더 프레스를 하면 오른쪽 어깨가 푹꺼지는 느낌에 통증이 오는데 혹시 아픈 사람도 괜찮게 할 수 있는 팁 있으실까요 ㅎㅎ

  • 안용정

    안용정

    10 일 전

    소리를 줄이게되네..

  • Lr비의꿈

    Lr비의꿈

    10 일 전

    신음충이네

  • 철부지쿤이는

    철부지쿤이는

    10 일 전

    코가 커진거같넹

  • 앙꼬대디

    앙꼬대디

    10 일 전

    제일 믿음직함

  • 영통초5

    영통초5

    10 일 전

    이게 사람 몸이냐

  • 김주성이다

    김주성이다

    10 일 전

    형님 제로투 처주세요 ㅜㅜㅜ♡♡♡

  • 민원기

    민원기

    10 일 전

    진짜 철순이형 운동하면서 팁 알려줄때 좆도 아닌거같은데 알려준대로하면 그날 자극 오지게 먹음 이형은 군더더기가 없어 ㅁㅊ 월클

  • 안시진

    안시진

    10 일 전

    이승철 선수님이랑 운동계획은 없으신가요 ?

  • Stephen Chon

    Stephen Chon

    10 일 전

    몇천만원 피티를 그냥 무료로 보여주시니 감사합니다!! 원암 풀다운 사용 방법을 새로 알게 되었습니다~~

  • 나나

    나나

    10 일 전

    형 제로투 보고싶어요

  • 최현수

    최현수

    10 일 전

    배는 개구리배

  • 안냐세요?

    안냐세요?

    10 일 전

    9:11 아니...힘들어하다가 갑자기 포징하면서 조용해지는거 뻘하게 웃기네ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱ

  • 안냐세요?

    안냐세요?

    10 일 전

    0:51 빼꼼

  • 이주현

    이주현

    10 일 전

    0:56 형 꼭지 모자이크 처리좀;;;

  • 마님 지가봤당께요 똑똑히 봤당께요 (그저 엄준식)

    마님 지가봤당께요 똑똑히 봤당께요 (그저 엄준식)

    10 일 전

    철순이형 겨드랑이 볼때마다 난 썩었구나 싶다

  • C H

    C H

    10 일 전

    이분하고 장성협 선수 보면 진짜 고릴라 같애요

  • 롱성

    롱성

    10 일 전

    너무귀여워 철순짱

  • 치치미오

    치치미오

    10 일 전

    다리는진짜 아이유다리네ㅋㅋㅋ

  • 신수진

    신수진

    10 일 전

    저번에 헬스장에서 뵀는데 아는체를 하고싶었는데 그저 바라만봤던...... 그저 건강하시길!! 운동 끝에 냉각(?)기 같은거 쓰면 와 진짜 개운하겠다

  • 팝핀보이

    팝핀보이

    10 일 전

    운동 개 맛있게한다.....

  • Moon Shadow

    Moon Shadow

    10 일 전

    진짜 이정도면 가슴이 아니라 유방이라 불러야 되네.

    • 그냥하고싶은말을내뱉고싶다.

      그냥하고싶은말을내뱉고싶다.

      9 일 전

      짜면 젖이 나올지도.....

  • 선물

    선물

    10 일 전

    역시 내츄럴좌 ㅅㅅㅅㅅㅅ

  • 존시나 (김구라)

    존시나 (김구라)

    10 일 전

    진짜 최소 뉴텍 이상 구비안 한 헬스장은 망해도 쌈

    • 김태연

      김태연

      7 일 전

      ㅇㅈㅋㅋㅋ

  • hi gyuo

    hi gyuo

    10 일 전

    15:35 killing face

  • 이상호

    이상호

    10 일 전

    0:54 이거 뭐임, 선배님이 무대를 찢어놓으셨다인줄ㅋㅋ

  • 김듸환

    김듸환

    10 일 전

    주사?

  • 김영진

    김영진

    10 일 전

    체스트프레스할때 표정이 너무 웃기다..

  • 배고파앙

    배고파앙

    10 일 전

    아센 백신 맞으셨나요??

  • Adnan Ansari

    Adnan Ansari

    10 일 전

    Thanks sir for the English subtitles!....
    Love you and respect you!👏👏😇😇

  • 이한소

    이한소

    10 일 전

    취미로 소소하게 운동하는 모습 보기 좋네요 ^^ 그래서 본업 회 먹방은 또 언제하시나요?

  • 김재현

    김재현

    11 일 전

    웅서랑 찍은거 뭐여 ㅋㅋㅋ 둘이 찍으니까 진짜 조폭물같네ㅋㅋㅋㅋ

  • 이태훈

    이태훈

    11 일 전

    15:35 너무 귀여우신거 아니냐구요 ㅋㅋㅋ

  • 장래찬

    장래찬

    11 일 전

    나도 운동하면서 저런 느낌 느껴가며 운동하고 싶다.

  • 도그래

    도그래

    11 일 전

    진짜 장난아니다.ㅋ

  • 엄중식

    엄중식

    11 일 전

    님들궁금한게 3대말할때 봉무게는 조상님꺼니까 빼고말해야됨? 항상 빼고말했는데 대학교친구들이 아니라길래

  • SungYOng Gi

    SungYOng Gi

    11 일 전

    ㅋㅋㅋ웅서님 삽질 못하시는거 킬포인트네

  • 헬창

    헬창

    11 일 전

    8:34 팔꿈치 무슨 부상인가요? 그리고 아파도 참고 치료하면서 운동하시는 편인가요?

    • 김태연

      김태연

      6 일 전

      @헬창 ㅇㅇ

    • 헬창

      헬창

      7 일 전

      @김태연 테니스엘보우요? 황철순선수가 직접 말했었나요?

    • 김태연

      김태연

      7 일 전

      테니스 뭐시기 그런병이던데요

  • 헬로키티

    헬로키티

    11 일 전

    미래의 아들은 좋겠다 식단에 운동까지 이 모든게 어려서부터 공짜라니...

  • 다윗

    다윗

    11 일 전

    어깨 넓어지려면 어떻게 해야 되요?ㅠ

  • Phuoc Nguyen

    Phuoc Nguyen

    11 일 전

    Yamate

  • Andres Martinez

    Andres Martinez

    11 일 전

    🤡🇲🇽

  • 염치

    염치

    11 일 전

    근데 암만 봐도 삽질은 내가 낫다...ㅎㅎㅎ

  • 쥬모우카필태황TV

    쥬모우카필태황TV

    11 일 전

    황체스트!

  • 최병인

    최병인

    11 일 전

    막판에 추워서 귀여워 *빨리열어줘*ㅋㅋ

  • 욱욱욱

    욱욱욱

    11 일 전

    파이어 벳등보소 가스통 내려두이소