기적의 승모 훈련법? 파이어뱃 기름통 만들기!

게시일 2021. 03. 11.
조회수 344 908
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영상문의: monday5pm.yt@gmail.com

CHUL SOON HWANG
댓글  
  • 지구숏

    지구숏

    3 일 전

    승모 운동 진짜 존나 잘하넹

  • 소청도싸나이

    소청도싸나이

    5 일 전

    06:12 보....보인다 철쿠란보!!!!!!

  • michiru nigata

    michiru nigata

    5 일 전

    인간승리

  • 박피트니스

    박피트니스

    7 일 전

    와... 선수님 몸이 점점 커집니다,,,,쉬이펄,,,,

  • jdjk djdnz

    jdjk djdnz

    16 일 전

    약간 에스카노르 더원같다

  • 정인호

    정인호

    18 일 전

    산적간지오지네..

  • SAD스마일

    SAD스마일

    21 일 전

    오스트랄로피테쿠스 같으시네요

  • H K

    H K

    21 일 전

    승모근을 일부러 키우는 사람이 있나요? ㅇㅇㅇㅡㅇ승모근은 없는게 더 좋은거 아닌가

  • 남옥현

    남옥현

    22 일 전

    운동을 어떻게하길래 저렇게 전신에 땀이나는거지.....

  • 55도발맨

    55도발맨

    23 일 전

    철순형 궁금한게 있는데 복근은 왜 일자가 아니야?

  • daily데일리

    daily데일리

    28 일 전

    5:07 형님 표정이 많이고생하신거같습니다

  • 주정열

    주정열

    개월 전

    수염 길르니까 마동석 아저씨같ㅁ

  • Nuxzzy FF

    Nuxzzy FF

    개월 전

    indo mana nih

  • 강희한

    강희한

    개월 전

    이 썸네일 보고 어케 안누름

  • 박용철

    박용철

    개월 전

    운동중 호흡 뱉는건 혈압때문인가요?

  • 박상욱

    박상욱

    개월 전

    황철수염 헬적단

  • 서장군

    서장군

    개월 전

    정말 멋있습니다!!

  • 류정빈

    류정빈

    개월 전

    진짜 수염기르니까 ㄹㅇ 상남자 야성미 미침

  • 류찬명

    류찬명

    개월 전

    제2의 프로틴 괴물

  • Bruce

    Bruce

    개월 전

    철순이형 수염 뒤진다.. 형 수염길러라 뒤지네 진짜

  • Hendrik Sayur

    Hendrik Sayur

    2 개월 전

    Oloh2

  • ᄋᄋᄉ

    ᄋᄋᄉ

    2 개월 전

    ??? : 슈러그 무겁게 안하셔도 됩니다. 저는 가볍게 100kg로 조지겠습니다

  • 김현석

    김현석

    2 개월 전

    00:01 시작할때 bgm이 뭔가용??

  • Nahas Saleem Saleem

    Nahas Saleem Saleem

    2 개월 전

    English subtitle plz.... 🙏

  • 하루단단이의

    하루단단이의

    2 개월 전

    슈러그는 고중량으로 안하셔도 됩니다~ (100kg 꽂으며)

  • k1k

    k1k

    2 개월 전

    바벨로 슈러그하면 고추가 자꾸 쓸려요ㅠ

  • TJ Williams

    TJ Williams

    2 개월 전

    The older you get, the more handsome you get.

  • Hmong Punisher

    Hmong Punisher

    2 개월 전

    Needed more Arm thicker and peak...

  • Y A

    Y A

    2 개월 전

    11:17 그리샤예거 거인화

  • Damn _

    Damn _

    2 개월 전

    12:43 몸이 씹다 뱉은 카라멜같다..

  • Mina Kim

    Mina Kim

    2 개월 전

    6:13 가벼운건가?

  • C C

    C C

    2 개월 전

    근육보다 수염이 더 까리하다

  • 검푸릉

    검푸릉

    2 개월 전

    썸넬보고 들옴ㅋㅋ

  • Nasrullah Middya

    Nasrullah Middya

    2 개월 전

    He looks fat

  • 빌더일반인

    빌더일반인

    2 개월 전

    뒤에서보니깐.목이업녜ㅡ거북이같아요
    몸을.왜그렇게.혹사시키는지~~^^아.돈버셔야하니깐^~

  • 정기용

    정기용

    2 개월 전

    수염 기르니까 톰 하디 닮아보이는 거 나만 그럼..?

  • 최민서

    최민서

    2 개월 전

    저몸에서 다이어트되면....진짜 더 대박일거같아요ㄷㄷㄷ

  • 자유인

    자유인

    2 개월 전

    혹성탈출 이 인간계에서 운동하는 과정

  • Checkmate

    Checkmate

    3 개월 전

    7:20 살벌합니다..

  • 오유성

    오유성

    3 개월 전

    와 괴승 우르지 몸같다 ㄷㄷ

  • 김상민

    김상민

    3 개월 전

    야수다 진짜 ㄷㄷ

  • Eli

    Eli

    3 개월 전

    멋져요!!!

  • 안류준

    안류준

    3 개월 전

    흠 저만 그렇게 느끼는건진 모르겠는데 말씀하실때 호흡이 꽤딸려보이네요

  • Yoel Romero

    Yoel Romero

    3 개월 전

    수염 굿

  • GanDtr

    GanDtr

    3 개월 전

    형, 광고영상 찍을 때 말곤, 그냥 수염 기르는 건 어때?
    훨씬 자연스럽게 남성미 뿜뿜이다 진짜

  • 라오산

    라오산

    3 개월 전

    능형근을어케분리행

  • Matteo Dominic Villanueva

    Matteo Dominic Villanueva

    3 개월 전

    Ksu ko

  • 황성준

    황성준

    3 개월 전

    수염 계속 기르면 더 멋있겠네

  • Jayjoy Goals

    Jayjoy Goals

    3 개월 전

    Idol💪

  • SeongHwan Jeon

    SeongHwan Jeon

    3 개월 전

    레슬러 같아요 ㅋㅋ

  • spect re

    spect re

    3 개월 전

    승모 영상에 자꾸 가슴에 눈이간다 ㅠ

  • Daniel Levy

    Daniel Levy

    3 개월 전

    형 대회 나가서 사쿠란보하면 1등 각이야

  • 코지

    코지

    3 개월 전

    수염기르니까 진짜 한마리의 짐승 아니 야수같아요 졸라 멋있습니다 형님

  • 후니킹

    후니킹

    3 개월 전

    축구선수 무사 마레가 닮으셨다

  • 홍인표

    홍인표

    3 개월 전

    안녕하세요 코로나19가 장기화면서 헬스장을 가지 못하고 있는학생입니다. 혹시 집에서 할 수 있는 복부운동 알려주실수 있을까요?

  • 유명무실

    유명무실

    3 개월 전

    와씨 개머싯네 수염

  • OO KK

    OO KK

    3 개월 전

    미쳤다...... 180kg 슈러그

  • Stephen curry 였던 lebron James

    Stephen curry 였던 lebron James

    3 개월 전

    자연에서 살아남기 컨텐츠 어때요?

    (프로틴 준비해두고)

  • House Kang (시인의마을)

    House Kang (시인의마을)

    3 개월 전

    확실히 수염 있으니 100배는 잘 생겨 보이는듯.

  • 남도

    남도

    3 개월 전

    12:10 수염 좀만 더 길러줘용 힝힝 괴물이닷 우리 철순좌 형님 헐리우드 영화 느와르 주연배우로 보고싶습니다 ㅜㅜ~~~ 응원합니다 우리 형님 최공 마동석 행님처럼 큰 그림 그려봅니다 조만간 헐리우드 섭외 들어옵니다잉 거두절미 노노

  • 영법사

    영법사

    3 개월 전

    04:11 너무 고중량으로 하실 필요는 없습니다. 그래서 저는 첫 세트는 100kg 부터 시작 하겠습니다.
    ?????

  • yykk n

    yykk n

    3 개월 전

    아이구..고생하셨어요..몸살끼가 아직 남아있는 거 같습니다.
    업라이트 로우할때, 얼굴이 조금 부어보여요.
    건강 챙기시고 쉬엄쉬엄하세요. 중부하부 승모근의 굴곡이 있어야 등이 입체감있고, 등싸이즈도 더 넓게 보일 거 같습니다. 그리고 거북목 개선과 방지를 위해 좋을 거 같구요. 그래서
    저도 승모근 중부하부 굴곡을 위해 하고는 있지만, 큰 성과는 없네요 그러나 가끔 거울보면, 윤곽이 생긴 것을 보게됩니다. 더 큰 효과를 위해, 백슈러그를 해봐야 겠네요. 감사합니다.

  • 야? 우냐?? 우냐!?!?!?

    야? 우냐?? 우냐!?!?!?

    3 개월 전

    분명 승모근 조지는데 팔도 펌핑되고 가슴도 펌핑이 된거같은 이느낌.......대단해.......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 채수영

    채수영

    3 개월 전

    ㅋㅋ앞에서보면 등에 거북이등딱지달아논거같음

  • MS S

    MS S

    3 개월 전

    존나 멋잇다 진짜

  • 이야옹

    이야옹

    3 개월 전

    진짜 멋지다

  • DIAN

    DIAN

    3 개월 전

    형님 테란 진영 밀린다고 합니다 지원 좀 해주십셔

  • Los Pollos

    Los Pollos

    3 개월 전

    면도하지말아줬으면

  • 남자서현승

    남자서현승

    3 개월 전

    산적같으십니다

  • 메수트외질

    메수트외질

    3 개월 전

    멋지다... 근데 뭔가 층이 잘 분리되어 있어서 승모가 진짜 어깨 같아요. 철순님이 거대한 몸에 탑승해있는 것 같아요ㅋㅋㅋㅋ k캅스 로보트 경찰차가 쏘옥 들어가는 그거 아시죠? 그런 느낌 ㅋㅋㅋ

  • COLE

    COLE

    3 개월 전

    수염 더기르고 삭발하면 개간지일거같은데

  • Stony

    Stony

    3 개월 전

    ㄹㅇ 수염기르니까 이 형 2d 격겜에 나오는 캐릭터같네

  • 베인장인아니다

    베인장인아니다

    3 개월 전

    아니 진짜 젓가슴이 흔들려...ㄷㄷ

  • THE EYE INFINITY

    THE EYE INFINITY

    3 개월 전

    Unnm😘😘😍😍🤤😋😋😋

  • HIGH_official

    HIGH_official

    3 개월 전

    Her Beard Grow Faster

  • ᄋᄋ

    ᄋᄋ

    3 개월 전

    썸넬 브록레스너인줄

  • 해병

    해병

    3 개월 전

    멋지십니다.

  • 김종현

    김종현

    3 개월 전

    YG형이잖아

  • 미치하루_MichiHaru

    미치하루_MichiHaru

    3 개월 전

    세종대왕 닮으심

  • 콩콩콩

    콩콩콩

    3 개월 전

    12:10 내가 원하는 순간 ..! 이지 웨있! 라있 웨있!

  • 락나이파

    락나이파

    3 개월 전

    덩치커진 윤계상같음..

  • 정대만 (정대만)

    정대만 (정대만)

    3 개월 전

    수염 ㅈ간지네

  • per rarl

    per rarl

    3 개월 전

    수염 기르니까 완전 상남자 영화에 나올것처럼 되셨음 ㄷㄷ 뭔가 부족했던게 채워진 느낌?

  • MMC LEE

    MMC LEE

    3 개월 전

    형님 승모근 운동도 알려주셔서 감사합니다. 수염 정말 마초 느낌 잘 어울리십니다~!

  • 김한수

    김한수

    3 개월 전

    쩐다!!!👍

  • 이주헌

    이주헌

    3 개월 전

    와 썸네일 ㄷㄷ

  • 코로나 걸린 트럼프

    코로나 걸린 트럼프

    3 개월 전

    수염때문인가? 다른사람 같아요ㅋㅋ

  • 장민욱

    장민욱

    3 개월 전

    형 님근대가스이저꼬지가여자같아요

  • Jeong-hyeon Yun

    Jeong-hyeon Yun

    3 개월 전

    수염 기르니 몸이 적당해보임..
    잘어울려 외국인 느낌 물씬
    멋있다 황철수이~~~!!

  • 조녜

    조녜

    3 개월 전

    헐크

  • 김예찬

    김예찬

    3 개월 전

    수염 정말 잘어울리네요. 기장 더 기르셔도 멋있을고 같아요

  • steve kim

    steve kim

    3 개월 전

    와 형님 진짜 멋있으십니다.
    진심으로 정말 존경스럽습니다!

  • 이이정민

    이이정민

    3 개월 전

    그래서 저는 가볍게시작하겠습니다 100kg 가볍게~

  • 김현호

    김현호

    3 개월 전

    캡틴콧리아구만...

  • 고홍식

    고홍식

    3 개월 전

    수염 좀만 더 기르면 침착맨 헐크버전

  • 김듸환

    김듸환

    3 개월 전

    힘들냐

  • 뇌절븅매울신 도마뱀

    뇌절븅매울신 도마뱀

    3 개월 전

    요게프로틴이지~~

  • JHK

    JHK

    3 개월 전

    수염 개간지네

  • 강태규0009

    강태규0009

    3 개월 전

    뽀하! 해주세요
    길버트 번즈가 경기에서 이기고 외치는 말임
    뽀*하이라는 뜻 아님

  • B K

    B K

    3 개월 전

    1:15 헐리웃배우 뺨치게 멋있너...수염도 진짜 멋있음